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[훈련기록] 9/23~24 60분 조깅, 60분 조깅 + 100m 6회

작성자 장홍선(ip:)

작성일 2021-09-24 09:56:09

조회 51

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일요일 트랙훈련하고나서 명절연휴 3일동안 먹고 뒹굴다가 

어제 저녁부터 겨우 다시 시작했습니다


어제 저녁은 오랜만이라 60분 조깅만, 

오늘 아침은 스케줄대로 60분 조깅후 100m 5회 질준데 1회 추가해서 6회~



첨부파일 20210924_094018.jpg , 20210924_094134.jpg , 20210924_094420.jpg

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댓글목록

  • 작성자 러닝BK

    작성일 2021-09-24 19:33:21

    평점 0점  

    스팸글 수고 하셨습니다. 일요일에 뵐게요🙌
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